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太瘦想增肥有沒有好的靈丹妙藥？請回答。

男33歲

2015-11-22 17:37

病情描述

吃啥也不胖想增肥有沒有又快有好的辦法？

醫(yī)生建議：2015-11-22 17:37

健客醫(yī)生

經(jīng)過你描述增肥也不是著急能做到的，建議你合理飲食，營養(yǎng)搭配，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油，牛奶可以多吃，再就是運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)是最好的辦法。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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