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紅棗生吃好還是熟吃好，怎么吃對(duì)改善貧血的效果最好呢？

女35歲

2015-11-20 15:41

病情描述

紅棗請(qǐng)問是生吃補(bǔ)血效果好還是生吃的補(bǔ)血效果比較好呢？

醫(yī)生建議：2015-11-20 15:41

健客醫(yī)生

紅棗生或者煮熟吃都是有補(bǔ)血的效果的，煮熟的話更加的衛(wèi)生。建議你可以煮糖水喝的，如紅棗雞蛋糖水等。平時(shí)多吃些桂圓，紅棗，必要時(shí)可以采用些阿膠等補(bǔ)血藥材調(diào)理。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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