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你好，你可以試試碳酸鈣D3片(鈣爾奇)用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，并幫助防治骨質疏松癥。要看看如下說明哦：口服。一次1片，一日1-2次。注意：服用后偶有以下不良反應：1.噯氣、便秘。2.過量服用可發(fā)生高鈣血癥，偶可發(fā)生奶一堿綜合征，表現(xiàn)為高血鈣、堿中毒及腎功能不全（因服用牛奶及碳酸鈣或單用碳酸鈣引起）。希望我的建議對你有幫助。