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中午明明很想睡卻睡不著，感覺心跳很快，

女33歲

2014-03-07 15:38

病情描述

中午明明很想睡卻睡不著，感覺心跳很快，我快高考了，休息不好對下午的課有很大影響，請問該如何解決

醫(yī)生建議：2014-03-07 15:39

歐醫(yī)生

你好，這是由于休息不足和精神緊張所致。其原因可能在于學習任務過重和心理負擔過重。首先要做的是自我心理減壓，不要過于擔憂高考和學習成績，當你真正能做到坦然面對一切時，學習的效果反而更好。同時，注意勞逸結(jié)合，適當參加戶外活動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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