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平時(shí)應(yīng)控制主食及脂肪攝入量，保證新鮮蔬菜、水果供給，以提供維生素C、B族維生素和適量膳食纖維。應(yīng)多選用豆類及豆制品，避免動(dòng)物性食品飽和脂肪酸和膽固醇的過多攝入，適當(dāng)增加海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、海蜇等，以便為機(jī)體提供豐富的碘。