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專家問答
大豆磷脂保健品效果如何???
33
2014-03-07 13:18
病情描述
你好,想咨詢一下,角鯊烯和大豆磷脂軟哪個(gè)養(yǎng)肝效果好???
醫(yī)生建議:2014-03-07 13:18
專家問答健客醫(yī)生
你好,建議你服用湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊,預(yù)防老年癡呆,肝臟的保護(hù)神,緩解肺部干燥、胸悶,防治便秘。 1、保肝護(hù)肝的食物西紅柿、柑橘、梨、葡萄、大棗、獼猴桃、香蕉、綠豆、枸杞等。在飲食生活習(xí)慣上,要戒煙戒酒,多吃綠色的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物,要注意休息,勞逸結(jié)合,最好不要長期熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多吃蔬菜和水果,少吃油膩、生冷的食物。2、在春季開展適合時(shí)令的戶外活動(dòng),如散步、踏青、打球、打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進(jìn)吐故納新,強(qiáng)身健體,又可怡情養(yǎng)肝,達(dá)到護(hù)肝保健的目的。 3、晚上11點(diǎn)錢就要進(jìn)入睡眠,因?yàn)?1點(diǎn)到1點(diǎn)是肝排毒的階段,這個(gè)時(shí)間長期不睡覺就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。希望幫到你
醫(yī)生建議:2014-03-07 13:18
專家問答健客醫(yī)生
你好,建議你服用湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊,預(yù)防老年癡呆,肝臟的保護(hù)神,緩解肺部干燥、胸悶,防治便秘。 1、保肝護(hù)肝的食物西紅柿、柑橘、梨、葡萄、大棗、獼猴桃、香蕉、綠豆、枸杞等。在飲食生活習(xí)慣上,要戒煙戒酒,多吃綠色的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物,要注意休息,勞逸結(jié)合,最好不要長期熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多吃蔬菜和水果,少吃油膩、生冷的食物。2、在春季開展適合時(shí)令的戶外活動(dòng),如散步、踏青、打球、打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進(jìn)吐故納新,強(qiáng)身健體,又可怡情養(yǎng)肝,達(dá)到護(hù)肝保健的目的。 3、晚上11點(diǎn)錢就要進(jìn)入睡眠,因?yàn)?1點(diǎn)到1點(diǎn)是肝排毒的階段,這個(gè)時(shí)間長期不睡覺就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。希望幫到你
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