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根據(jù)描述的情況，建議你吃昌弘辣木籽，它是一種保健食品，用于血糖波動(dòng)大引起并發(fā)癥的控制，可促進(jìn)胰島素分泌和調(diào)節(jié)血糖。飯前空腹食用3顆并飲水400毫升，一個(gè)禮拜后依個(gè)人體質(zhì)增減。平時(shí)少吃含糖的食物，控制自己的飲食。