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醫(yī)生您好，我想問一問日常生活中吃那些食物可以補腎啊

男19歲

2015-11-10 17:24

醫(yī)生建議：2015-11-10 18:24

陳醫(yī)生醫(yī)師保健科新沂市合溝鎮(zhèn)楊家村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站

腎臟虧虛出來吃藥以外，也是可以采用食補的，平常生活當中能補腎的食物有很多，比如豬腎、韭菜、冬瓜、豌豆等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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