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女人更年期老是鬧情緒沒有精神怎么治療？

女34歲

2015-11-09 12:52

病情描述

不知道女人更年期是應(yīng)該吃什么可以調(diào)理好呢?

醫(yī)生建議：2015-11-09 12:52

健客醫(yī)生

一般婦女在45-55歲便進(jìn)入更年期，注意精神衛(wèi)生，平時應(yīng)該多吃補(bǔ)腦健腦益智的食物比較好，避免進(jìn)行劇烈運動應(yīng)該多休息就好了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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