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考慮到脫發(fā)、面色蒼白、多夢(mèng)的狀況，一般可以用安神補(bǔ)腦液期間飲食要清淡平時(shí)可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)放松心情睡前可以喝杯牛奶，生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神，用于腎精不足，氣血兩虧所致的頭暈，口服，一次10毫升（1支），一日2次。多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，提高下抵抗力。