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我每天失眠怎么用食物調(diào)補(bǔ)啊

女40歲

2015-11-08 18:42

醫(yī)生建議：2015-11-08 18:52

健客醫(yī)生

建議你這個(gè)情況可以服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液方面的藥物調(diào)理看下，平時(shí)這個(gè)規(guī)律化的生活作息習(xí)慣，睡前溫水泡腳下。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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