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你好，手指甲出現(xiàn)了豎紋一般是操勞過度用腦過度或睡眠不足建議你加強營養(yǎng),補充維生素來調節(jié)神經(jīng).還要好好的休息一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫(yī)。多喝水，注意休息，適當運動。改善患者癥狀，使治療效果得到進一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！