跳繩會讓小腿越來越粗嗎？
女0歲
2015-11-07 23:09
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健客醫(yī)生
不會，但會讓小腿起來越結(jié)實，也就是肌肉越來越緊，也會長高，多鍛煉對身體也會很好
那跳繩能不能瘦小腿??？而且我已經(jīng)20歲，跳繩還可以長高？
二十歲就算改變也改變不了多少了但經(jīng)常跳純倒可以減肥的，對小腿沒有多大改變
我最主要就是要瘦小腿，您可以給我一些建議嗎？
小腿一般都是遺傳基因的因素，沒有好的辦法可以瘦下去
好吧，謝謝
不用謝
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