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專家問答
擺脫亞健康的方法有哪些?浄雪皇扎ya養(yǎng)生茶可以調(diào)理嗎?
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2014-03-06 09:57
病情描述
最近身體有些不適,不知道是不是亞健康的問題。在平時的飲食中吃什么比較好呢?請問含有酸性多肽、蟲草和火麻仁的茶品是不是對人體更好呢?
醫(yī)生建議:2014-03-10 15:58
專家問答健客醫(yī)生
扎ya來自藏語“珍品”的音譯,它的主要原料為冬蟲夏草、火麻仁、酸性多肽,扎ya整合了聞名遐邇的三大健康元素,是為生活節(jié)奏快,工作壓力大的都市人群打造的養(yǎng)生茶品。扎ya具有清毒凈血、促進(jìn)循環(huán)、平衡血壓、調(diào)節(jié)血脂、排毒養(yǎng)顏、潤澤肌膚、美容祛斑、調(diào)節(jié)免疫、延年益壽等功效。
醫(yī)生建議:2014-03-06 10:48
專家問答健客醫(yī)生
你好!是的,平時疲勞后多吃堿性食物。疲勞時,不宜大吃雞、魚、肉、蛋等,因為疲勞時人體內(nèi)酸性物質(zhì)積聚,而肉類食物屬于酸性,會加重疲勞感。相反,新鮮蔬菜、水產(chǎn)品等堿性食物能使人迅速恢復(fù)體力。每天至少喝3杯水。清晨,空腹喝下一杯蜂蜜水。蜂蜜有潤喉、清肺、生津、暖胃、滑腸的作用。午休以后,喝一杯淡淡的清茶水。清茶有醒腦提神、潤肺生津、解渴利尿的功效。晚上睡覺前,喝一杯白開水,能幫助消化,增進(jìn)循環(huán),增加解毒和排泄能力,加強(qiáng)免疫功能。除了每天3杯水外,日常生活中還應(yīng)多飲白開水,適當(dāng)多飲水是預(yù)防疾病的基本措施。適量飲酒。每天飲用20 —30毫升紅葡萄酒,可以將心臟病的發(fā)病率降低75%,而過量飲啤酒就會加速心肌衰老,使血液內(nèi)含鉛量增加,所以還是少飲為好。
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