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可吃 傷科接骨片 有活血化瘀，消腫止痛，舒筋壯骨作用。用于跌打損傷，閃腰岔氣，傷筋動骨，瘀血腫痛，損傷紅腫等癥。對骨折需經(jīng)復位后配合使用。 平時的話注意多吃新鮮的蔬菜很水果適當多吃一些青椒、西紅柿、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多