減肥怎么做好？求解 謝謝
男39歲
2015-11-04 19:32
醫(yī)生建議：2015-11-04 19:41
健客醫(yī)生減肥最好的方法就是節(jié)食減肥了，在保證營(yíng)養(yǎng)的情況下，早午餐吃七成飽，晚餐盡量不吃或者只吃一個(gè)水果或者飲杯牛奶，中間不要吃任何零食，堅(jiān)持下去就會(huì)瘦！
醫(yī)生建議：2015-11-04 19:40
減肥的方法有很多，可以采取運(yùn)動(dòng)減肥的方法還可以使用按摩減肥的方法，或者是針灸減肥的方法平時(shí)的話要注意，盡量少吃，高糖高熱量的食物
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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