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今年17歲才157cm，怎樣才能快速長(zhǎng)高，我太矮了

男17歲

2015-11-02 18:05

病情描述

我今年已經(jīng)17歲了，可是身高才157cm，覺(jué)得自己太矮了，我要怎么樣才能長(zhǎng)高？

醫(yī)生建議：2015-11-02 18:05

健客醫(yī)生

你正處于長(zhǎng)身體的階段，如果要增高，經(jīng)常去打籃球彈跳有利于長(zhǎng)高，要注重飲食，飲食方面，飲料可以選擇牛奶，等補(bǔ)鈣的食物，不要嘗試對(duì)身體有很大傷害的藥物，每天作息有條理,不能晚睡,爭(zhēng)取晚上10點(diǎn)睡，不要熬夜

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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