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專家問(wèn)答
請(qǐng)問(wèn)手關(guān)節(jié)會(huì)痛是關(guān)節(jié)炎嗎?
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2014-03-05 20:02
病情描述
你好,我想咨詢一下,手關(guān)節(jié)會(huì)痛,特別是現(xiàn)在天氣冷了,是關(guān)節(jié)炎嗎?
醫(yī)生建議:2014-03-05 20:02
專家問(wèn)答陳醫(yī)生
您好,關(guān)節(jié)炎病情時(shí)好時(shí)壞的情況,在飲食和生活上就要特別注意保健,飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物,烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則,少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。多吃開(kāi)胃的食物如大棗、薏仁等,尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用,煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。盡可能的減少脂肪的攝取,熱量來(lái)源要以醣類和蛋白質(zhì)為主,若是體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn),要逐漸減輕體重。適當(dāng)補(bǔ)足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物,以增強(qiáng)組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。冬季清晨起床時(shí)要注意保溫,可以做些暖身運(yùn)動(dòng)。
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