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您好，就像這樣大得水杯，每天喝幾杯水就好？

女0歲

2015-10-27 09:00

病情描述

您好，就像這樣大得水杯，每天喝幾杯水就好？

問答詳情

健客醫(yī)生

人體最好一天喝八杯水，請(qǐng)把你想問的問題或者具體情況告訴我一下方便我為你解答

八杯，能看見我發(fā)的嗎

我把杯子得圖片發(fā)過去了，我想知道就那樣大得杯子每天喝幾杯水好？我感覺我得杯子挺小，八杯夠嗎？

夠的，不小了

不小，八杯夠了

我年齡我16，女生，體重51.6kg，可我想減到45kg。飲食上怎么辦？我平常又不運(yùn)動(dòng)。

早晨多吃點(diǎn)，保證一個(gè)雞蛋，牛奶或者豆?jié){，然后吃點(diǎn)瘦肉，中午少吃蔬菜，米飯少吃，下午四點(diǎn)吃點(diǎn)水果，過了六點(diǎn)不要吃飯

這樣一個(gè)月能瘦多少呀？

堅(jiān)持一個(gè)月，最少三斤左右

嗯嗯，好的，謝謝

不客氣如果沒有疑問麻煩你對(duì)話關(guān)閉后對(duì)我做個(gè)評(píng)價(jià)支持下工作吧謝謝啦

醫(yī)生建議：2015-10-27 09:17

健客醫(yī)生

我年齡我16，女生，體重51.6kg，可我想減到45kg。飲食上怎么辦？我平常又不運(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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