請問怎么樣飲食作息才是最健康的
女0歲
2015-10-25 22:21
問答詳情
健客醫(yī)生
飲食方面的話，早上起來先喝一杯溫開水，早餐最好清淡一點(diǎn)，中午最少吃九分飽，兩餐之間可以吃點(diǎn)小水果，晚餐的話吃七分飽就可以
作息健康一般都是早睡早起
好的謝謝醫(yī)生
稍后結(jié)束后，麻煩點(diǎn)擊藍(lán)色字體為我進(jìn)行評價，謝謝
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