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我月經(jīng)期間做了跆拳道訓(xùn)練，有很大問題嗎，

女0歲

2015-10-23 12:17

病情描述

我月經(jīng)期間做了跆拳道訓(xùn)練，有很大問題嗎，都是一些劈腿，踢腿，上下蹲跑步之類的還有俯臥撐，出了很多汗

問答詳情

健客醫(yī)生

下次最好是不要經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體不好，而且對(duì)子宮也不好。經(jīng)期注意休息

一次也沒有很大的關(guān)系吧

恩下次注意就是了

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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