每天不吃零食只吃主食運(yùn)動(dòng)一個(gè)月下來能瘦么？
女12歲
2015-10-22 21:01
醫(yī)生建議：2015-10-22 21:03
如果是這樣的話，減肥的效果有，但不一定能減下多少，主要還是跟個(gè)人的身體體質(zhì)是有關(guān)系的，如果晚上不吃主食，只吃蔬菜和水果可能有效果的
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