你好:我可不可以用推拿減肥
男0歲
2015-10-22 12:21
問答詳情
健客醫(yī)生
可以試試，不過推拿只是刺激穴位達(dá)到增加代謝的作用，但效果相對不好，易反彈
按摩減肥呢
按摩減肥也一樣
什么東西減肥有效果
合理飲食配合科學(xué)運(yùn)動最健康
除了運(yùn)動呢
減肥是為了減掉體內(nèi)多余的脂肪，運(yùn)動是燃燒脂肪最好的方式，其余辦法只能減掉多余水分且易反彈
我的腰不行
運(yùn)動選擇輕柔的動作，比如跑步
跑步也不行
你可以做些增加腰部力量運(yùn)動，比如飛燕式鍛煉
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