晚上老是做夢是什么原因，可以吃褪黑素膠囊改善睡眠嗎？
女43歲
2015-10-20 16:46
病情描述
晚上老是做夢，白天沒精神，平時該如何來調(diào)理改善呢
醫(yī)生建議：2015-10-20 16:46
健客醫(yī)生做夢多會影響睡眠質(zhì)量，是可以服用褪黑素膠囊 改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。每次1-2粒，建議于餐后，睡前服用。
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