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你好；超我對自我的道德和完美主義的要求。因未能完美而責(zé)備自己，因有不道德的念頭而厭惡自己。個人內(nèi)部的各種沖動、欲望，與自我難以調(diào)和，反應(yīng)性的敵意、極力壓抑的沖動、矛盾的意向是常見的焦慮癥的原因。焦慮癥患者應(yīng)學(xué)會正確處理各種應(yīng)急事件的方法，增強(qiáng)心理防御能力。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，使心情豁達(dá)開朗。在可能的情況下爭取家屬、同事、組織上的關(guān)照、支持，解決好可引起焦慮的具體問題。