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你好！飲食上應選擇容易消化的食物烹調方式應以清淡爽口為原則少吃辛辣油膩及冰冷的食物。建議你用風濕骨痛膠囊 主治溫經(jīng)散寒，通絡止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡所致的弊病，癥見腰脊疼痛、四肢關節(jié)冷痛；風濕性關節(jié)炎見上述證候者?？诜?。一次2-4粒，一日2次。希望對你有幫助。