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當(dāng)前頁(yè)面：

做菜用什么油對(duì)身體健康比較有好處的？

女23歲

2015-10-15 15:40

病情描述

醫(yī)生我想了解一下，平時(shí)做菜用什么油好呢？

醫(yī)生建議：2015-10-15 15:40

健客醫(yī)生

每一種食物油都含有不同的脂肪酸，只要適當(dāng)使用都是對(duì)身體健康有好處的，建議不要長(zhǎng)期使用一種，最好是交叉使用，保證充分吸收所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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