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專家問答
睡覺老是做夢(mèng),老感覺睡不著
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2013-08-17 10:47
病情描述
睡覺老是做夢(mèng),老感覺睡不著,但又很困,是怎么回事,有什么辦法嗎?
醫(yī)生建議:2013-08-17 10:49
專家問答張醫(yī)生
你好,這種情況建議在睡前喝杯牛奶比較好,有促進(jìn)睡眠的作用,另外心情也會(huì)引起睡眠質(zhì)量的。也可以喝一些安神補(bǔ)腦液。
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