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你好！根據你的這種情況，建議服用硫酸氨基葡萄糖片進行治療觀察，用于治療全身各關節(jié)部位的骨性關節(jié)炎（如膝關節(jié)、髖關節(jié)、脊椎、肩、手、腕關節(jié)和踝關節(jié)等）。另外，可以適當吃點薏苡仁赤小豆粥，忌冷飲。要注意休息，清淡溫熱飲食，多吃蔬菜和水果，先服藥治療，不要吃辛辣和油炸食物。平時應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。 平時多喝水、保持飲食均衡。