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應(yīng)該注意平時的生活習(xí)慣，注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，月經(jīng)不調(diào)是一個統(tǒng)稱，月經(jīng)周期不準(zhǔn)，提前，推后，無定期，經(jīng)量過多、過少，色澤紫黑或淡紅，經(jīng)血濃稠或稀薄等，月經(jīng)在女性生育期的大部分時間都應(yīng)是規(guī)律的。但是隨著生活節(jié)奏快，工作壓力大，環(huán)境改變以及采取不恰當(dāng)?shù)氖侄螠p肥等等因素，使得很多的女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，女性發(fā)生月經(jīng)是由大腦皮層、下丘腦、腦垂體、卵巢和子宮相互作用的結(jié)果，受神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。當(dāng)人處于過分緊張、恐懼、憂傷、過度勞累和手術(shù)等情況時，都能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)來抑制下丘腦、腦垂體、卵巢、子宮的功能，從而導(dǎo)致月經(jīng)異常。有的人經(jīng)血干凈了以后，過一兩天又來了一點(diǎn)，欲稱“經(jīng)血回頭”，這也不算是病，而是一種正?，F(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)不調(diào)的病因病機(jī)，主要是七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產(chǎn)房勞，勞倦過度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調(diào)，發(fā)為月經(jīng)不調(diào)。雪蛤固元膏是以得天獨(dú)厚的長白山雪蛤?yàn)橹?，以?dú)特的祖?zhèn)魉幧琶胤?，配以鹿尾，鹿胎，?jiān)果，阿膠，紅棗，冰糖等為主要輔材?？裳a(bǔ)氣養(yǎng)血溫經(jīng)散寒通絡(luò)。具有保養(yǎng)子宮、恢復(fù)卵巢功能，避免了西藥人工周期帶來的副作用。對氣血瘀滯及虛寒證引起的月經(jīng)不調(diào)有非常好的對癥調(diào)經(jīng)效果。