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懷孕期間可以多學(xué)哪些食物能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢！

女20歲

2015-10-06 13:42

病情描述

那些食物孕婦多吃了會(huì)有好處哇。有什么禁忌不能吃的嗎？

醫(yī)生建議：2015-10-06 13:42

健客醫(yī)生

孕婦可以多補(bǔ)充鈣質(zhì)可以預(yù)防腿腳抽筋。多吃新鮮的蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充必要的維生素。懷孕期間不能吃的水果有西瓜桃子，菠蘿，之類(lèi)的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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