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水果可以吃草莓、白蘭瓜、獼猴桃、圣女果、雪梨糖友不能在吃飯后吃水果，也不能喝太多稀飯，這樣會讓飯后的血糖值急速升高。其實(shí)糖友們不能吃太多水果的，我爸就是，我給他買的洗胰清糖素的降糖膠囊，效果非常好。

您好！適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導(dǎo)致血糖大幅度波動。除此，水果還有下列優(yōu)點(diǎn)：1、色鮮味香能促進(jìn)食欲。2、含豐富的維生素C，能幫助消化，預(yù)防動脈硬化，延緩衰老。3、含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感。4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。目前，國際上提倡的糖尿病飲食觀為“高碳水化合物、低脂肪”，也就是說對脂肪的限制變得較為嚴(yán)格，而相應(yīng)地放寬了碳水化物的限制標(biāo)準(zhǔn)。希望可以幫到您！