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最近晚上睡覺就做夢，能不能讓我有個優(yōu)質(zhì)的睡眠？

男49歲

2015-10-04 23:32

病情描述

清早起床還記得非常清楚，很奇怪不是說夢回很模糊嗎？

醫(yī)生建議：2015-10-04 23:32

健客醫(yī)生

根據(jù)你的情況，建議你睡覺前不要胡思亂想，保持心情平靜，建議用復方棗仁膠囊養(yǎng)心安神，白天的時候讓自己勞累點，并且做點運動，晚上比較好睡。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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