初中的學生應該學會如去減肥，運動的話可以不？
男16歲
2015-10-02 23:29
病情描述
用什么方法減肥才會更加適合我們十六歲的孩子呢？
醫(yī)生建議：2015-10-02 23:29
健客醫(yī)生首先是注意控制飲食方面，適當控制飲食量，尤其應該控制高熱量的飲食，最好是多吃蔬菜和水果，少吃肉類以及全脂的高鈣奶，降低自己的食量。
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