每天跳繩800可以減肥嗎？能夠消耗熱量嗎？
女43歲
2015-09-30 17:39
病情描述
最近吃了很多肉類的東西，每天跳繩800可以消耗熱量嗎？
醫(yī)生建議：2015-09-30 17:39
健客醫(yī)生是要根據(jù)你自身的身體狀況來決定的，要看下跳繩跳到一定時間有沒有產(chǎn)生熱量，建議你最好是配合飲食習(xí)慣進(jìn)行減肥，不要吃過多的肉類的東西，吃蔬菜水果是可以有減肥效果的。
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