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你好，根據(jù)你的情況，不能有萬(wàn)一，一定不能性生活，不要把性生活當(dāng)成生活中一定要做的事，對(duì)自己身體負(fù)責(zé)。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。