30歲,166cm身高,127體重，如果可以的話我想減到110斤，你認為可以不？
女30歲
2014-02-23 14:15
病情描述
你好，我想請問一下，30歲,166cm身高,127體重，可是小肚子像懷了4個月一樣，腰也粗，如果可以的話我想減到110斤，你認為可以不？
醫(yī)生建議：2014-02-23 14:19
陳醫(yī)生你好，根據(jù)你的情況，減肥能否成功是靠自己毅力的，注意飲食與作息習(xí)慣，禁食辛辣油膩刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜水果,飲食以清淡為主,多出外運動,運動時間至少持續(xù)一個小時，多加休息,勿熬夜。當(dāng)然你也可以結(jié)合一種藥物來減輕體重，晶珠降脂排毒膠囊本品清熱排毒，化瘀降脂。用于濁瘀互阻，高血脂癥。希望你能減肥成功！
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