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一、避免吃富含草酸鹽的食物。應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。二、控制鈣的攝取量，牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。三、控制蛋白質(zhì)的攝取。腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。四、低鹽飲食。應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2-3克。五、限制維生素C的用量。一天超過(guò)3-4g，可能增加草酸的制造，因而提高發(fā)生腎結(jié)石的幾率。勿攝取高效力的維生素C補(bǔ)充物。六、勿服用過(guò)多維生素D。否則會(huì)導(dǎo)致身體各部堆積鈣質(zhì)。每日攝取量最好勿超過(guò)400IU。七、注意胃藥成分。某些常見的制酸劑含高量的鈣。假使你患鈣結(jié)石，同時(shí)你也正在服用制酸劑，則應(yīng)查此藥的成分說(shuō)明，以確定是否含高鈣。若含高鈣，應(yīng)征詢醫(yī)師意見，是否可以服用，如果不適合可以改換其他藥品替代。