睡眠不好,怎么辦才能安睡？
女33歲
2014-02-21 14:33
病情描述
醫(yī)生你好，我最近睡眠不好,總是達(dá)不到深度睡眠，怎么辦才能安睡？
醫(yī)生建議：2014-02-21 14:42
健客醫(yī)生您好，您的癥狀傾向于神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱患者應(yīng)多吃對(duì)腦有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，建議可以用安神補(bǔ)腦液生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。希望能幫到您 祝你身體健康 生活愉快
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