我是想瘦身的 本人大腿好肥求瘦腿方法
女0歲
2015-09-19 20:35
問答詳情
健客醫(yī)生
只要求瘦腿方法方法有：腳尖爬樓梯，每天做蹬自行車練習，收緊的最佳方法是經(jīng)絡刷疏通經(jīng)絡
那瘦全身的方法呢？
運動配合飲食
飲食方面如何做呢？
本人是個高中生采取什么方法最好呢？
少吃辛辣刺激，含糖量高，油脂偏高
最好是晚飯不吃，吃水果代替
那吃湯粉更容易肥是么？
是的
好吧
聽說喝烏龍茶也可以減肥對么
有什么東西瘦身的呢？例如喝的 不是減肥藥哦
是的，不過普洱茶也是很好的
那晚飯不吃，吃什么水果代替呢？
哦哦，普洱茶更好
吃1個蘋果和西紅柿
還可以和酸奶加荷葉
那普洱茶什么時候喝效果更好呢？
早上
喝多少呢？刷了牙喝么？
泡水可以喝一上午的
哦哦，早上喝最好對吧
是的
我同學竟然用瀉藥來減肥
很快反彈的吧？也對身體不好對么？
不建議使用，脾胃受損太重
哦哦，對啊
為什么喝普洱茶能減肥呢？
可以清理腸道垃圾，和血液油脂
哦哦
用跑步方法減肥適用？
不過高中生還是以身體學業(yè)為重
會長肌肉？
可以不過一定是慢跑有氧運動
喝茶對身體會不好么？
減肥對身體也好啊 沒吃減肥藥就可以啦
月經(jīng)期不喝，因為會導致鐵流失
月經(jīng)過后的一周是減肥最佳時間，少吃多運動回好的
不好意思有事離開
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