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你好，根據(jù)你的情況，建議要補氣血，可以用氣血和膠囊，有疏肝理氣,活血止痛的功效.用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯,行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。平時的時候可以多吃些補氣血的食物，希望可以幫到你。