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青春期減肥一天攝入900熱量還加上運動，這

女14歲

2015-09-16 21:37

病情描述

青春期減肥一天攝入900熱量還加上運動，這樣會瘦嗎？會營養(yǎng)不良影響發(fā)育嗎？

醫(yī)生建議：2015-09-16 21:42

郭醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科連云港市康復醫(yī)院

這樣的飲食不會引起營養(yǎng)不良的，但是一定要包括肉類或者蛋類，以及水果和蔬菜的，保證營養(yǎng)的均衡，才能滿足身體發(fā)育的需要。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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