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專(zhuān)家問(wèn)答
不知道為什么這段時(shí)間總是失眠有什么藥物改善?
21
2014-02-19 23:22
病情描述
你好,不知道為什么這段時(shí)間總是失眠,有沒(méi)有什么藥物改善?
醫(yī)生建議:2014-02-19 23:41
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好,根據(jù)你的描述,建議你晚上養(yǎng)成定時(shí)定點(diǎn)早點(diǎn)休息的作息習(xí)慣,睡覺(jué)前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),不要看一些用腦過(guò)度的視頻與書(shū)籍,如科幻片,恐怖小說(shuō)等等??梢月?tīng)點(diǎn)輕音樂(lè),看看文學(xué)雜志等。為睡前營(yíng)造一個(gè)比較輕松的環(huán)境。也可以吃點(diǎn)促睡眠的保健品,如褪黑素膠囊,具有改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠的作用。效果也挺好的。
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