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頸肩肌纖維炎鍛煉方法

男28歲

2014-02-19 19:25

病情描述

頸肩部疼痛活動(dòng)受限晨起時(shí)脖子轉(zhuǎn)動(dòng)難請(qǐng)問怎樣治療如何鍛煉謝謝

醫(yī)生建議：2014-02-20 10:17

梁醫(yī)生

你好，頸肩部肌纖維織炎主要病變?cè)诩‰?、韌帶、脂肪組織內(nèi)的纖維組織與肌肉、筋膜的無菌性炎癥。頸肩部肌纖維織炎主要是非手術(shù)治療，可理療、按摩。疼痛較重者可口服消炎鎮(zhèn)痛藥及舒筋活血中藥。避免疲勞，注意生活規(guī)律，積極治療慢性病灶。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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