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根據(jù)你的描述，不排除牙齦炎或牙菌斑。這種情況考慮牙菌斑情況，進而導致牙齦炎、牙齦出血及萎縮等情況。建議：1、到醫(yī)院口腔科就診，進行超聲波潔牙治療。而且一般主張每年常規(guī)進行一次潔牙治療，對于防治牙周病具有很好的作用。2、平時注意口腔衛(wèi)生，飯后一定要漱口。用正確方法刷牙。