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你好，根據(jù)你的闡述，建議你服用強(qiáng)骨膠囊。本藥的功效是補(bǔ)腎，壯骨，強(qiáng)筋，止痛。用于原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，骨量減少患者的腎陽(yáng)虛癥候，癥見(jiàn)：腰背四肢酸痛，畏寒肢冷或抽筋，下肢無(wú)力，夜尿頻多等。飯后溫開(kāi)水送服，一次1粒，一日3次，3個(gè)月為一個(gè)療程。偶見(jiàn)口干，便秘。一般不影響繼續(xù)治療。平時(shí)在飲食上應(yīng)該每天都吃一些富含維生素的食物，如蔬菜之類的。