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為了某些事，本人最近急躁心煩，跪求老師支

男28歲

2015-09-12 20:27

病情描述

為了某些事，本人最近急躁心煩，跪求老師支招，只求平常心。請問怎么能調(diào)解心態(tài)。

醫(yī)生建議：2015-09-13 06:43

付醫(yī)生醫(yī)師中西醫(yī)_中醫(yī)撫州市臨川區(qū)羅針衛(wèi)生院

能讓自己把煩躁的心平靜下來除了吃藥，就是做大量運動，可以去游泳，或跑步，直到精疲力盡為止，什么就都放下了

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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