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怎么才能再長(zhǎng)高些？

男21歲

2012-12-05 11:03

病情描述

怎么才能再長(zhǎng)高些？謝謝！

醫(yī)生建議：2012-12-05 11:03

健客醫(yī)生

建議補(bǔ)充液體鈣。增進(jìn)骨骼的發(fā)育，對(duì)長(zhǎng)高有幫助。

醫(yī)生建議：2012-12-05 11:03

健客醫(yī)生

除了適當(dāng)補(bǔ)充鈣外，可適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，有利于增高。體育鍛煉應(yīng)是適宜的全面鍛煉，如懸吊、勤跳躍、常伸展；忌負(fù)重、少勞累、足睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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