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當(dāng)前頁(yè)面：

平時(shí)吃什么東西可以讓更年期來(lái)得遲一些？

女40歲

2015-09-06 12:28

病情描述

我現(xiàn)在40歲了，應(yīng)該是快來(lái)更年期的，我想知道吃什么可以推遲更年期的？

醫(yī)生建議：2015-09-06 12:28

健客醫(yī)生

建議平時(shí)多吃些含有植物雌激素的食物，例如黃豆。還有，像蠶豆、豌豆、黑豆等豆制品也很不錯(cuò)。另外如果有喝酒吸煙習(xí)慣的話，一定要戒掉。因?yàn)榫凭湍峁哦?huì)會(huì)影響到中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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