我年紀(jì)輕輕的，就很容易健忘，記憶力不好。
男21歲
2015-09-02 11:42
病情描述
才二十歲而已，我的記憶力就有點(diǎn)問題了，怎么辦好呢？
醫(yī)生建議：2015-09-02 11:42
健客醫(yī)生一般要增強(qiáng)記憶力除了要鍛煉身體以外，還要保證良好的睡眠質(zhì)量?？梢猿陨惶柣蛘呤瞧渌兄谘a(bǔ)腦的食物，比如牛奶以及新鮮的肉類都是可以的。
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